Tilanneäly – 5 arjen vinkkiä
Tilanneäly on tilanteeseen sopivaa tietoista toimintaa. Se voi liittyä vuorovaikutustilanteisiin, mutta myös itsenä johtamiseen ja oman elämän hallintaan.
Alkuun tarvitaan tilanteen ymmärrystä ja hoksaamista eli tilannetajua. Se edellyttää tietoisuutta ja läsnäoloa. Automaattiohjauksella toimimme nopeasti ja vaistonvaraisesti. Räpsäytämme silmän kiinni ja otamme käden pois kuumalta pinnalta sekunnin murto-osassa, ennen kuin asiaa edes tiedostamme. Tilanneäly vaatii aikaa vähintään sekunteja jopa vuosia. Tilanneäly on tekemistä. Pelkkä ihmettely ja ajattelu eivät sitä ole.
Tässä muutama arkipäivän tilanneälyä vahvistava toimenpide.
Puhelin pois
Niin pitkälle on päästy, että merkittävän tapahtuman puhujaksi pääsee sillä, että on ollut ilman puhelinta neljä viikkoa. Yhdessätoista vuodessa on tapahtunut paljon. Kadut, metrot, olo- ja makuuhuoneetkin ovat täynnä puhelinta tuijottavia zombeja.
Pistetään siis tämä käyttäytyminen hetkeksi tauolle. Ole aluksi 24 tuntia ilman puhelinta. Sitten koko viikonloppu. Hanki erillinen työpuhelin, jos sellaista tarvitset. Luovu omasta puhelimesta, jos uskallat. Todennäköisesti et kadu.
Some-paasto
Kun olet päässyt ainakin hetkeksi irti puhelimesta, on aika pistää myös some tauolle. Päästä irti oman elämäsi esittämisestä. Päästä myös irti muiden seuraamisesta. Harjoittele itsellesi ja läheisillesi elämistä.
Keskity reaalimaailmaan. Huomaat pian, että elämästä alkaa löytyä uusia vivahteita.
Soita mummolle
Ehdotin juuri puhelintaukoa ja nyt ehdotan soittamista. Mutta ei kelle tahansa. Soita henkilölle, josta et ele kuullut pitkään aikaan. Kysele kuulumisia. Älä pidä kiirettä, vaan kuuntele rauhassa. Kuuntele, keskity ja yritä ymmärtää, mitä hänelle oikeasti kuuluu.
Tapaa livenä, tietoisesti läsnäolevana
Mummo ilahtuu puheluakin enemmän, jos menet tapaamaan. Sovi kaverin kanssa puhelinvapaa tapaaminen. Puolisokin voi ilahtua, jos yllättäen keskityt häneen. Sovella kohdan 3 etenemistä.
Vietä aikaa yksin
Jos jo ennestään olet liikaa yksin, ei tämä ole ohje sinulle, jollet halua harjoittaa tietoisuustaitojasi tai pohtia rauhassa mennyttä ja tulevaa kiitollisuuden ja toiveikkuuden hengessä.
Yksikin rauhallinen päivä tekee ylikierroksilla menevälle hyvää. Se tekee hyvää myös luovuudelle. Ajatukset pääsevät rauhassa jäsentymään. Uudet ideat syntyvät tylsyydessä. Olemassaolosi ei lakkaa, vaikka olet itseksesi.
Juha Koskinen
PS. Tutustu yrityskohtaiseen Tilanneälykäs tiimi -koulutukseen