Työelämän 100 oppimisvinkkiä sarja alkaa tästä. Käyn niitä aakkosjärjestyksessä vuoden aikana läpi välillä yksitellen ja välillä useampi samaan juttuun niputettuna.
Työelämän oppimisvinkit
Numero 1
Aivosi rakastavat oppimista
Viime vuosien aivotutkimus on osoittanut elinikäisen oppimisen ja aivojen hyvinvoinnin vahvan kytkennän.
Asiaa käsittelevät myös Minna Huotilainen ja Leeni Peltonen uudessa kirjassaan Tunne aivosi (Otava 2017). Kirja on helppolukuinen ja kokoaa yhteen asioita elinkaaremme vaiheiden mukaisesti päätyen järjen ja tunteen ikuiseen liittoon. Suosittelen lukemista. Seuraavat ajatukset myötäilevät kirjan sanomaa.
Oppiminen lisää hallinnan tunnetta
Aivojen palkkiojärjestelmässä dopamiini tuottaa meille hyvää oloa ja motivaatiota tehdä asioita. Olemme lajina eläneet historiamme aikana nopeasti vaihtelevassa ympäristössä. Uusien asioiden oppiminen on aina ollut ihmislajille tärkeää.
Aivojen muisti- ja oppimiskykyä harjoittaa parhaiten uusien tietojen ja taitojen opiskeleminen – sellaisten, jotka muodostavat laajoja kokonaisuuksia. Opimme parhaiten sellaista, mistä innostumme ja mitä pidämme tärkeänä.
Toinen tärkeä asia on opitun asian sitominen arkeen ja tiedon jatkuva ja säännöllinen käyttö. Vinkki numero 19 käsittelee tätä asiaa vielä tarkemmin (Kolbin kokemuksellisen oppimisen kehä).
Aivomme ovat erikoistuneet erikoistumattomuuteen. Ne sopeutuvat työskentelemään hyvin vaihtelevissa olosuhteissa. Voimme oppia monipuolisia tietoja ja pystymme sietämään monenlaisia tilanteita ilman, että aivomme uupuvat. Edellytyksenä on toki myös riittävä lepo. Hyvät yöunet ovat aivoille yhtä tärkeää kuin uuden oppiminen.
Nuoruuden lähde
Aivojen hyvän vanhuuden resepti on: riittävästi yhteistä, kiinnostavaa ja haastavaa tekemistä. Niissä kaikissa yhdistyy kognition vaatimus, hauskuus ja sosiaalisuus.
Kolme kuumaa vinkkiä jotka pitävät vireessä vuosien varrella ovat pelit (lauta, kortti, ristisanat, sudokut) musiikki ja tanssi.
Tanssi on aivojen kuningaslaji
Tanssia sanotan aivojen kuningaslajiksi, koska se yhdistää liikuntaa ja musiikkia. Kannattaa siis mennä tanssikurssille, jos sitä ei ole vielä tehnyt!
